당근의 효능

 

 

오늘은 당근의 효능에 대해 알아보겠습니다!

 

당근은 혈압과 콜레스테롤을 낮추어주고

 

항암효능과 수은을 배출하는 효능이 있습니다

 

또 소화기관을 도와주고 간기능을 향상시켜주고 눈에도 좋습니다

 

감기가 있으신분들이 드시면 좋은데요

 

가래를 없애고 기침을 멈추게하며 열을 내리는 해독작용을 합니다

 

그리고 당근이 빈혈, 영양불량, 고혈압, 고지혈증에도 효능이 있습니다

 

특히 당근에서 제일 좋은 효능이 안구쪽인데요

 

비타민A가 부족하면 나타나는 증상이 몇가지 있습니다

 

시력감소, 안구건조증, 야맹증, 결막염등이 발생하게 됩니다

 

당근을 자주 섭취할 경우 이러한 질병들을 막을 수 있다고하네요!