쑥갓의 효능

 

 

오늘은 쑥갓의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다

 

쑥갓은 변비 예방에 좋은데요 쑥갓의 향이 신경을 자극하여

 

장의 운동을 원활하게 도와주어 변비예방이나 치료에 좋습니다

 

그리고 쑥갓은 심장을 좋게해주어 중풍을 예방하는 효능이 있고

 

비타민C가 풍부해 기미, 주근깨를 제거하는 효능이 있습니다

 

쑥갓에는 칼륨이 풍부해 고혈압 뇌졸중과 같은 질병을 예방하구요

 

쑥갓에 캄슘이 많이 함유되어있는데 뼈에도 좋구요

 

이 칼슘이 뼈뿐만아니라 불면증에도 좋은 효능을 발휘한다고 합니다

 

철분, 비타민B가 풍부하여 빈혈예방 및 치료에 좋습니다

 

여성분들께서 쑥갓을 많이 드시면 좋을것 같네요~