도라지의 효능

 

오늘은 도라지의 효능에 대해 알아보도록하겠습니다!

 

도라지는 손발이 차거나 설사를 자주 하시는 분들이 섭취를 하시면

 

손발이 따뜻해지고 설사가 멈추는 효능이 있습니다

 

또 도라지는 다양한 영양소가 풍부해 꾸준히 섭취하실 경우

 

피로회복에도 도움을 주며 면역력을 강화시켜

 

감기와같은 질병을 예방 하실 수 있습니다

 

도라지의 대표적인 효능인 가래해소가 있는데요

 

기관지가 약하시거나 흡연을 하시는 분들이 자주 섭취하신다면

 

가래에서 탈출 하실 수 있을겁니다

 

마지막으로 도라지의 효능을 알아보자면 체온이 쉽게 오르시는분들이

 

도라지를 드시게 되면 열이 내려가고 염증예방에도 효능이 있습니다