양파의 효능

 

 

오늘은 주변에서 흔히 볼 수 있는 양파에 대해 알아봅시다~

 

양파는 고혈압 환자에게 좋다고 알려져있습니다

 

그 이유는 양파가 혈압을 내리고 모세혈관 강화, 혈당 수치를 내리며

 

인슐린을 분비를 촉진해 당뇨를 막습니다

 

또 양파를 자주 먹게되면 눈 건강에 아주 좋고

 

지방 흡수를 방해하고 노폐물들을 배출시켜 다이어트에도 좋습니다

 

뿐만아니라 폐암, 위암, 간암을 유발하는 발암물질을 차단한다는

 

사실이 과학적으로 증명됐으며 음주를 하였을때 숙취예방에도 좋습니다

 

마지막으로 양파가 감기예방에 좋은데요

 

감기바이러스를 약화시키고 가래를 없애준다고 합니다~