곶감의 효능

 

 

오늘은 달달하고 맛있는 곶감에 대해 알려드릴까합니다

 

곶감은 감을 잘 말려서 만들어진게 곶감입니다

 

곶감은 몸을 따뜻하게 해주고 갈증을 해소시켜줍니다

 

과음을 하신분들에게도 좋은게 곶감인데요

 

속이 쓰린 것을 달래주고 위점막을 보호해주는 효과를 가지고있습니다

 

곶감은 무기질과 비타민이 많아 피부미용에도 좋구요

 

면역력을 향상시켜주고 감기도 예방을 해줍니다

 

특히 기침과 가래에 좋은 식품으로 알려져있습니다

 

감기가 있으신분들은 조금씩 드시면 좋을것같네요

 

하지만 곶감을 많이 섭취하시면 변비가 온다는거 다들 아시죠~?